На что обратить внимание при выборе компьютерного кресла?

Чтобы сидячая работа не вызывала проблем со здоровьем, важно правильно выбрать кресло, которое снижает нагрузку на позвоночник. Так вы не будете страдать от болей в спине, сохраните хорошее настроение и будете работать более эффективно.

Зачем тратить время на выбор кресла?
Если вы проводите за компьютером большую часть своего дня,вам стоит уделить время выбору удобного кресла.Если за обычным стулом или табуретом будет стоять не подходящее для вас кресло, эффективность вашей работы пострадает, а позвоночник будет испытывать дискомфорт. Поэтому важно выбрать стул,который позволит вашему позвоночнику принять правильную форму, а мышцам- расслабиться.
Неправильный выбор компьютерного кресла может иметь множество последствий: обострение старых недугов, быстрая утомляемость. При сгорбленном положении нарушается кровообращение в шее,плечи опускаются,спина прогибается,оказывая давление на грудную клетку. Это приводит к нарушению газообмена в легких. Многих проблем можно избежать, если приобрести удобное компьютерное кресло. Конечно,необходимо также делать перерывы, двигаться и выполнять простые упражнения.
Сначала нужно разобраться в модели, проконсультироваться и только потом покупать.

Существуют следующие типы компьютерных кресел:

Для домашнего использования:

Предназначены для людей,которые проводят дома за компьютером по 2-3 часа.Простая конструкция, низкая стоимость и легкость в ремонте. Они весят меньше,чем другие модели.Высота подушки обычно регулируется.

Для офисного использования:

Если вы проводите за компьютером 8 часов в день ,то кресло должно быть максимально удобным. Изогнутые спинки, сетчатые вставки и множество функций регулировки.Металлический каркас рассчитан на нагрузку 150-200 кг.
Для геймеров :

Предназначено для длительных игровых сессий,многочисленные регулировки, боковые опоры и подлокотники позволяют выбрать наиболее удобное положение.

Для детей :

Выбирая кресло для ребенка, учитывайте его возраст и рост. Не покупайте кресло на вырост, это приведет к нарушениям осанки и проблемам в будущем. Производители уделяют особое внимание форме спинки и сиденья. Это обеспечивает комфорт и правильную осанку. Особой популярностью пользуются ортопедические стулья.

Определитесь с типом кресла:

Эргономичное.Современные кресла предназначены для длительной работы за компьютером. Форма спинки анатомическая, с выступами для поддержки позвоночника, что позволяет выбрать удобную позу. Изгиб спинки подходит не всем, поэтому перед покупкой желательно примерить его в салоне.

Ортопедические кресла меняют нагрузку на мышцы при изменении наклона тела. Поэтому при выборе нужно учитывать свой рост, веси длину рук.
Мягкие кресла -еще один вариант, но они подходят не всем. Спина устает после длительной работы.
Игровые кресла - более универсальный вариант. Они удобны благодаря упругим сиденьями возможности регулировки.

Размеры и вес
Выбирая компьютерное кресло, всегда обращайте внимание на габариты и весовую нагрузку.Для офисных кресел это 100-120 кг, а для геймерских - 150-200 кг. Максимальную грузоподъемность следует рассчитывать на 20-25% больше веса вашего тела. Несущие элементы: перекладины, газлифты,ролики и механизмы фиксации рассчитаны на определенный вес. Каждый из них может выйти из строя при несоблюдении инструкций.

От размера кресла зависит, как оно впишется в интерьер и насколько удобно в нем сидеть.
Высокий стул неудобен для невысоких людей и детей, а слишком низкий стул не подходит для высоких людей. Все стулья обычно имеют регулировку высоты сиденья.
Глубина и ширина сиденья также важны, в зависимости от анатомических особенностей.

Сиденье.
К конструкции этой части сиденья предъявляются особые требования. Круглая форма с небольшим центральным углублением обеспечивает комфортное положение сидящего.Высота и глубина сиденья должны регулироваться.


Следует выбирать дышащие материалы,чтобы вы не могли сидеть более двух-трех часов подряд. Обращайте внимание на твердость,выбирайте среднюю,не жесткую и не мягкую.

Спинки.
Высота спинки зависит от предпочтений,но обычно предпочтительнее удобный стул с высокой спинкой и подголовником. Спинка стула должна иметь анатомическую форму, повторяющую линии спины, чтобы поддерживать ее естественные изгибы.Также важно, чтобы была обеспечена поддержка поясницы.


Существуют следующие типы спинок:

Короткие спинки длиной 45-60 см. Шея не поддерживается,а поясница не контролируется.
Высокие -высотой 80-90 см;недостатков уже нет.
Gamer- с боковой поддержкой. В последнее время этот тип используется и в дорогих офисных креслах.
Ортопедические кресла предназначены для длительной работы за компьютером. Анатомическое сиденье с высокой спинкой и поясничными выступами поддерживает позвоночник и позволяет пользователю удобно расположиться.

Обивка.
Для обивки можно использовать кожу, ее заменители, сетчатые ткани. Самое главное - обивка кресла должна быть воздухопроницаемой.
Натуральная кожа экологична, безопасна и износостойка.Она выглядит дорого, но качество зависит от выделки. Износостойкая экокожа-еще один хороший материал.
Распространенный и полезный материал - ткань. Ее можно подобрать к любой сумочке и любого цвета. Сетчатая ткань повторяет форму спины и создает дополнительный комфорт. Сетка - самый прочный и популярный материал, легко стирается и хорошо пропускает воздух.

Советы при покупке.

-Если есть возможность, до покупки лучше посидеть в кресле в магазине.
-У каждого кресла должен быть указан максимальный вес, который оно выдерживает.
-Кресло с крестовиной из металла надежнее, чем с крестовиной из пластика.
-Колесики могут быть пластиковые и прорезиненные. Они предназначены для разных типов покрытий.
-Спинка кресла должна учитывать изгиб позвоночника — посмотрите, есть ли на ней упор под поясницу.
-Обивка из натуральной кожи долговечная, но летом на ней жарко. Текстиль дешевле кожи, и за ним легко ухаживать. Сетчатая ткань самая удобная: она принимает форму спины, но стоит как натуральная кожа.
-Кресло — только один из элементов рабочего пространства. Важны и другие, например стол и расположение монитора.